2025-W26 をふりかえる。

2025-W26 の目標 とその記事

目標。

• ☐ 生活習慣を戻す

記事。

• 2025-06-28 バランスボールとピラティスポール
• 2025-06-27 東京。背中が痛い
• 2025-06-26 tracing の初期設定がいつもわからなくなる
• 2025-06-25 背中が痛くてコードを書いていられない
• 2025-06-24 背中が痛い
• 2025-06-23 雨
• 2025-06-22 2025-W25 ふりかえり

2025-W26 はどうだったか。

W26 ということは 2025 の半分が終わった。

右の肩甲骨の裏が痛い。背中が痛いとか肩が痛いとか書いていた。あまりに痛いのでバランスボールとピラティスポール (ヨガポール) を買ってみた。うつむく姿勢と巻き肩のような姿勢がダメな気がする。勤務時間中はそこまで痛くならないのは、外部ディスプレイで正面を見て、分割キーボードで肩を開いている形だからだと思う。たぶん。

生活習慣は戻せているようないないような。少なくとも夜のコーディングが↑でつらくて、できない状態。

通院するか……さすがに。解決するかはともかくストレッチの仕方くらいは説明してくれそう。

2025-W27 の目標

• 背中の痛みをなんとかする